Χειροποιητα υγιεινα σνακ

Μπάρα λευκής σοκολάτας

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα, σταφίδες, λεκιθίνη
• ζάχαρη, φυτ. λιπαρά, φυστίκια, γλυκόζη
• ηλιόσποροι, μπανάνα, λευκή σοκολάτα.

Τα μαγικά συστατικά της exeretiki

Ξηροί καρποί: οι καρποί της ζωής. Από τις έρευνες έχει αποδειχτεί ότι είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (υγιεινά λίπη δηλαδή), πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία (π.χ. μαγνήσιο), φυτικές ίνες, αλλά και σε πολλές βιταμίνες, όπως η Ε. Γι’ αυτό μπορούμε να τους καταναλώνουμε καθημερινά.

Τα οφέλη της εξαιρετική

• Πλούσια σε Ενέργεια & Φυτικές ίνες
• Πλούσια σε πρωτεΐνες και ω3-ω6 λιπαρά οξέα
• Πλούσια σε Βιταμίνες, Μέταλλα & Αντιοξειδωτικά

Μπάρα σοκολάτας

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα, σταφίδες, λεκιθίνη
• ζάχαρη, φυτ. λιπαρά, φυστίκια, γλυκόζη
• ηλιόσποροι, μπανάνα, σοκολάτα.

Τα μαγικά συστατικά της exeretiki

Ξηροί καρποί: οι καρποί της ζωής. Από τις έρευνες έχει αποδειχτεί ότι είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (υγιεινά λίπη δηλαδή), πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία (π.χ. μαγνήσιο), φυτικές ίνες, αλλά και σε πολλές βιταμίνες, όπως η Ε. Γι’ αυτό μπορούμε να τους καταναλώνουμε καθημερινά.

Τα οφέλη της εξαιρετική

• Πλούσια σε Ενέργεια & Φυτικές ίνες
• Πλούσια σε πρωτεΐνες και ω3-ω6 λιπαρά οξέα
• Πλούσια σε Βιταμίνες, Μέταλλα & Αντιοξειδωτικά

Μπάρα cranberry

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα, σταφίδες, λεκιθίνη
• ζάχαρη, φυτ. λιπαρά, φυστίκια, γλυκόζη
• ηλιόσποροι, cranberry

Τα μαγικά συστατικά της exeretiki

Ξηροί καρποί: οι καρποί της ζωής. Από τις έρευνες έχει αποδειχτεί ότι είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (υγιεινά λίπη δηλαδή), πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία (π.χ. μαγνήσιο), φυτικές ίνες, αλλά και σε πολλές βιταμίνες, όπως η Ε. Γι’ αυτό μπορούμε να τους καταναλώνουμε καθημερινά.

Τα οφέλη της εξαιρετική

• Πλούσια σε Ενέργεια & Φυτικές ίνες
• Πλούσια σε πρωτεΐνες και ω3-ω6 λιπαρά οξέα
• Πλούσια σε Βιταμίνες, Μέταλλα & Αντιοξειδωτικά

Μπάρα βερύκοκου

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα,
• νιφάδες καλαμποκιού, βερίκοκο

Βερίκοκο: το χρυσόμηλο των Ρωμαίων

Το βερίκοκο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα, καλή πηγή φυτικών ινών, ενώ επίσης περιέχει βιταμίνη Α, C και σίδηρο. Εμπεριέχουν επίσης καροτενοειδή (β-καροτένιο, λυκοπένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), στα οποία οφείλεται και το πορτοκαλί τους χρώμα- τα αποξηραμένα βερίκοκα έχουν μάλιστα μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε καροτενοειδή.

Μέλι: ένας αληθινός θησαυρός υγείας και δύναμης.

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων πληθυσμών και χρησιμοποιούνταν τόσο για την διατροφή τους όσο και σαν συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Διαβάστε περισσότερα (να βγαίνει με κλικ): Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι’ αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό.

Τα οφέλη του μελιού

• Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και τη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
• Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου ορ+γανισμού.
• Η συγκέντρωση των βιταμινών βοηθούν στην απορρόφηση των ζαχάρων.
• Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Μπάρα σοκολάτα

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα
• νιφάδες καλαμποκιού, σταφίδες, σοκολάτα

Σοκολάτα : η τροφή των θεών

Η σοκολάτα θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα. Δίνει ενέργεια, είναι τονωτική και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο αλλά και ένα πλήθος από βιταμίνες όλων των κατηγοριών. Με λίγα λόγια προσφέρει:

Τα οφέλη της σοκολάτας

• Τόνωση: Η σοκολάτα και το κακάο λόγω της θεοβρωμίνης, που μαζί με το μαγνήσιο και το φώσφορο είναι συστατικά που μειώνουν την κούραση, διώχνουν την υπνηλία και φτιάχνουν αμέσως τη διάθεση. Τονώνουν τις πνευματικές δυνάμεις και δραστηριοποιούν το σώμα, για να παράγει περισσότερη ενέργεια.
• Αγχολυτική δράση: Η σοκολάτα περιέχει μικρές ποσότητες φαινυλαιθυλαμίνης, συστατικό που έχει τη δύναμη να καταστέλλει το στρες, να διεγείρει τον εγκέφαλο και να προκαλεί αίσθημα ευφορίας. Έτσι πετυχαίνει να αναζωογονεί το κουρασμένο μυαλό, ενώ πολλαπλασιάζει την αντοχή για δημιουργική εργασία και άσκηση, διώχνοντας το άγχος.

Μέλι: ένας αληθινός θησαυρός υγείας και δύναμης.

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων πληθυσμών και χρησιμοποιούνταν τόσο για την διατροφή τους όσο και σαν συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Διαβάστε περισσότερα (να βγαίνει με κλικ): Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι’ αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό.

Τα οφέλη του μελιού

• Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και τη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
• Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου ορ+γανισμού.
• Η συγκέντρωση των βιταμινών βοηθούν στην απορρόφηση των ζαχάρων.
• Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Καλαμπόκι

Καλαμπόκι: είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και σε υδατάνθρακες που παρέχουν άμεση ενέργεια στον οργανισμό μας. Είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο. Συγκεκριμένα περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη καθώς και λουτεΐνη δύο πολύ σημαντικά αντιοξειδωτικά με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας..

Μπάρα με σταφίδες

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα
• νιφάδες καλαμποκιού, σταφίδες

Σταφίδες: η ελληνική υπερτροφή!

Η σταφίδα αποτελεί αναμφισβήτητα μία από τις σημαντικότερες Ελληνικές υπερτροφές (superfoods). Οι ευεργετικές της ιδιότητες έχουν αποδειχτεί μέσα από πολυάριθμες κλινικές μελέτες. Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε Κάλιο και μαγνήσιο, Σίδηρο, Βιταμίνη C καθώς και πολυφαινόλες που ελαττώνουν τη χοληστερόλη και μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών. Χαρακτηρίζονται από χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και καθόλου λιπαρά.

Μέλι: ένας αληθινός θησαυρός υγείας και δύναμης.

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων πληθυσμών και χρησιμοποιούνταν τόσο για την διατροφή τους όσο και σαν συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Διαβάστε περισσότερα (να βγαίνει με κλικ): Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι’ αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό.

Τα οφέλη του μελιού

• Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και τη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
• Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου ορ+γανισμού.
• Η συγκέντρωση των βιταμινών βοηθούν στην απορρόφηση των ζαχάρων.
• Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Καλαμπόκι

Καλαμπόκι: είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και σε υδατάνθρακες που παρέχουν άμεση ενέργεια στον οργανισμό μας. Είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο. Συγκεκριμένα περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη καθώς και λουτεΐνη δύο πολύ σημαντικά αντιοξειδωτικά με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας..

Μπάρα καρύδας

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα,
• νιφάδες καλαμποκιού, ινδοκάρυδο

Καρύδα: ο καρπός της ζωής .

Στα ινδικά το όνομα του κοκκοφοίνικα είναι «Kalpa Vriksha» και σημαίνει «το δέντρο που χαρίζει όλα τα ζωτικά συστατικά για τη ζωή», ενώ στις Φιλιππίνες χαρακτηρίζεται ως «δέντρο της ζωής». Η καρύδα είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος, αλλά περισσότερο από το μισό αυτό λίπος προέρχεται από το λαουρικό οξύ, ένα μοναδικό λιπίδιο που είναι γνωστό για τις αντιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες και έχει αποδειχτεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό σε παθήσεις του ανοσοποιητικού.

Μέλι: ένας αληθινός θησαυρός υγείας και δύναμης.

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων πληθυσμών και χρησιμοποιούνταν τόσο για την διατροφή τους όσο και σαν συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Διαβάστε περισσότερα (να βγαίνει με κλικ): Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι’ αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό.

Τα οφέλη του μελιού

• Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και τη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
• Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου ορ+γανισμού.
• Η συγκέντρωση των βιταμινών βοηθούν στην απορρόφηση των ζαχάρων.
• Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Καλαμπόκι

Καλαμπόκι: είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και σε υδατάνθρακες που παρέχουν άμεση ενέργεια στον οργανισμό μας. Είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο. Συγκεκριμένα περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη καθώς και λουτεΐνη δύο πολύ σημαντικά αντιοξειδωτικά με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας..

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα,
• νιφάδες καλαμποκιού & ολικής αλέσεως.

Προϊόντα ολικής

Τα προϊόντα ολικής αλέσεως είναι πολύ πιο πλούσια σε φυτικές ίνες καθώς επίσης και σε βιταμίνες του συμπλέγματος B. Έτσι με ασύγκριτη γεύση σας εφοδιάζει βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά. Μια αληθινή πρόκληση για όσους πιστεύουν ότι η υγιεινή τροφή δεν μπορεί να είναι νόστιμη! Σας προκαλούμε

Μέλι: ένας αληθινός θησαυρός υγείας και δύναμης.

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων πληθυσμών και χρησιμοποιούνταν τόσο για την διατροφή τους όσο και σαν συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Διαβάστε περισσότερα (να βγαίνει με κλικ): Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι’ αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό.

Τα οφέλη του μελιού

• Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και τη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
• Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
• Η συγκέντρωση των βιταμινών βοηθούν στην απορρόφηση των ζαχάρων.
• Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Καλαμπόκι

Καλαμπόκι: είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και σε υδατάνθρακες που παρέχουν άμεση ενέργεια στον οργανισμό μας. Είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο. Συγκεκριμένα περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη καθώς και λουτεΐνη δύο πολύ σημαντικά αντιοξειδωτικά με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας..

Συστατικά

• Μέλι, αμύγδαλα, σησάμι, βρώμη, κανέλα,
• νιφάδες καλαμποκιού, σύκο

Σύκο: το υπερόπλο της υγείας .

Τα αποξηραμένα σύκα κάνουν καλό στην υγεία, στο βάρος σας και στη διάθεσή μας. Έχουν μεγάλη θρεπτική αξία και αρκετές βιταμίνες Α, Β και C. Αποτελούν πηγή ασβεστίου, καλίου και μαγνησίου καθώς και εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Το σύκο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Δεν είναι τυχαίο ότι οι αρχαίοι έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως τροφή των αθλητών στους ολυμπιακούς αγώνες.

Μέλι: ένας αληθινός θησαυρός υγείας και δύναμης.

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων πληθυσμών και χρησιμοποιούνταν τόσο για την διατροφή τους όσο και σαν συστατικό σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Διαβάστε περισσότερα (να βγαίνει με κλικ): Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι’ αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό.

Τα οφέλη του μελιού

• Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και τη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
• Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
• Η συγκέντρωση των βιταμινών βοηθούν στην απορρόφηση των ζαχάρων.
• Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Καλαμπόκι

Καλαμπόκι: είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και σε υδατάνθρακες που παρέχουν άμεση ενέργεια στον οργανισμό μας. Είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο. Συγκεκριμένα περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη καθώς και λουτεΐνη δύο πολύ σημαντικά αντιοξειδωτικά με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας..